Después de haber realizado los ejercicios que os hemos ido proponiendo, no está nada mal un poco de relax y descanso. Os proponemos un automasaje para relajar el cuello después del entrenamiento llevado a cabo.
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¿Qué diferencia hay entre demencia y Alzheimer?
Aunque muchas veces se usan como sinónimos, lo cierto es que demencia y Alzheimer no son exactamente lo mismo. Mientras que la demencia es un