Entrenamiento de Equilibrio

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Desde el área de Fisioterapia hemos preparado unos ejercicios para trabajar el equilibrio desde casa.
Equilibrio de pie, trabajo con escalera o escalón, tándem y equilibrios dinámicos en marcha. Os dejamos un manual con los tiempos y repeticiones. No hay excusa, a trabajar.

Puedes descargarte el manual con los ejercicios en el siguiente link:
MANUAL COMPLETO

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