Blog médico de Lescer

Ejercicios para trabajar atención, cálculo y memoria, con objetos cotidianos.

Ejercicios de atención, cálculo y memoria con Lescer Desde el área de neuropsicología de Centro Lescer, os dejamos unos ejercicios para trabajar atención, cálculo y memoria, con objetos cotidianos que tengáis en casa.

FORTALECIMIENTO DEL CORE STABILITY EN SUELO

Ejercicios para favorecer el fortalecimiento del core stability Desde el área de Fisioterapia os dejamos unos ejercicios para favorecer el fortalecimiento del core stability en suelo. Os dejamos un manual con los tiempos y repeticiones. No hay excusa, a trabajar. Puedes descargarte el manual con los ejercicios en el siguiente link: MANUAL COMPLETO

Aplicaciones para mejorar habilidades lingüísticas

Aplicaciones para mejorar habilidades lingüísticas Desde el área de logopedia queremos compartir con vosotros una serie de aplicaciones móviles que podéis descargar de forma gratuita en vuestros dispositivos y que os ayudarán a mejorar vuestras habilidades lingüísticas (acceso al léxico, fluidez verbal, comprensión escrita, habilidades semánticas, etc.). Os dejamos por aquí los enlaces para poder […]

EJERCICIOS DESDE LA SILLA

Ejercicios aptos para hacer sentado con la silla Ejercicios aptos para hacer sentado, se recomienda hacerlos de manera lenta y progresiva, acompañando con la respiración. Nunca debe de aparecer dolor, si es así, consulte con su fisioterapeuta. Os dejamos un manual con los tiempos y repeticiones. No hay excusa, a trabajar. Puedes descargarte el manual […]

Automasaje de cuello

Automasaje de cuello para relajar el cuello Después de haber realizado los ejercicios que os hemos ido proponiendo, no está nada mal un poco de relax y descanso. Os proponemos un automasaje para relajar el cuello después del entrenamiento llevado a cabo.

Trabajo de Voz

Pautas para trabajar la voz desde casa Hoy, nuestr@s compañer@s del área de #Logopedia comparten con nosotros unas pautas para trabajar la voz desde casa. Ya sabéis que seguimos con vosotros desde la distancia y ponemos a disposición de todo aquel que lo necesite estos ejercicios.  

Entrenamiento de Equilibrio

Mejora tu equilibrio en casa con los ejercicios de fisioterapia Desde el área de Fisioterapia hemos preparado unos ejercicios para trabajar el equilibrio desde casa. Equilibrio de pie, trabajo con escalera o escalón, tándem y equilibrios dinámicos en marcha. Os dejamos un manual con los tiempos y repeticiones. No hay excusa, a trabajar. Puedes descargarte […]

Plataforma online de ayuda a pacientes y familiares

Plataforma online para pacientes y familiares con Lescer Con motivo del estado de alarma en el que nos encontramos y el consiguiente cierre del Centro, siguiendo las recomendaciones sanitarias y comprometidos con la responsabilidad que todos tenemos para con el resto de ciudadanos, todos los profesionales de Centro Lescer llevamos trabajando desde el inicio de […]